Veranstaltungskalender

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Juli 2019

Programmheft Frühjahr/Sommer 2019

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 18.02.2019, diverse


Anmeldung möglich Lernen und Kreativität
ab 20.07.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01


Anmeldung möglich Interkontinentalraketen
ab 22.07.2019, Garching, Theater im Römerhof


Anmeldung möglich Die Polarstern im Eis gefangen
ab 23.07.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 18.02.2019, diverse


Programm / Programm / Sommerprogramm: Wirbelsäulengymnastik
Programm / Programm / Sommerprogramm: Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer: P3210V

Info: Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum, Pegasusstraße 18

Kurstermine: 3 Termine, Beginn: 16.07.2019, 09:00 - 10:00 Uhr

Kursgebühr: 15,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 16.07.2019 09:00 - 10:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum
Di. 23.07.2019 09:00 - 10:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum
Di. 30.07.2019 09:00 - 10:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum