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Oktober 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Plätze frei Deutsch, Niveau A1, Anfänger
ab 21.10.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 1.7


fast ausgebucht Deutsch, Niveau C1, Standard
ab 30.09.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 0.2


Anmeldung möglich InDesign für Einsteiger
ab 15.11.2019, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Lehrgang Fachwirt/-in Büro- und Projektorganisation IHK
ab 08.11.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 0.4


Programm / Programm / Meditation für Skeptiker
Programm / Programm / Meditation für Skeptiker

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Kursnummer: Q1310K

Info: Meditation ist nicht mehr peinlich, sondern modern. Dabei gründet sie in den alten Religionen, die meisten gängigen Methoden im Buddhismus. Das ist so wenig Abendland, dass man sich zu Recht fragen kann: Was soll dabei herauskommen? (Neuro-)Wissenschaftler fragen nicht nur - seit einigen Jahren überprüfen sie es empirisch-wissenschaftlich. Sie haben zutage gefördert, was man früher weit von sich gewiesen hätte: Mediation trägt nicht nur basal zu Ruhe und Entspannung bei, sondern auf lange Sicht auch zur psychischen wie physischen Gesundheit. Überdies wirkt sie sich, falls man es richtig macht, auch auf die Kognition aus: Da kann sie nicht nur Selbsterkenntnis fördern, sondern auch Konzentration und klares Denken. Wie es bei einer wirksamen Methode zu erwarten ist, gibt es allerdings auch Nebenwirkungen.
Dr. Barbara Knab ist Psychologin und Wissenschaftsautorin.
Gebühr wird an der Abendkasse bezahlt.

Kursort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03, Mühlenstraße 15

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 21.01.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursgebühr: 7,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 21.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03