Kursbeschreibung

Bei StrongBack&Balance werden Stärkungsübungen für die Rückenmuskulatur kombiniert mit Balanceübungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur - für eine aufrechtere Haltung und einen starken, trainierten Körper.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.