Tabata
Anmeldung möglich
Kursnr. | Z3291 |
Beginn | Do., 29.02.2024, 19:05 - 20:05 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum |
Gebühr | 70,00 € |
Teilnehmer | 8 - 20 |
Kursbeschreibung
Tabata ist die ursprünglichste Form des High-Intensity-Intervall-Trainings. In 20-sekündigen Intervallen werden Cardio- und Kraftübungen jeweils 8x ausgeführt. In Summe besteht eine Kursstunde aus acht verschiedenen Übungen, die sowohl das Herz-Kreislauf-System trainieren als auch die verschiedenen Muskelgruppen. Dazu laufen perfekt abgemischte Songs und sorgen für zusätzliche Motivation.Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.
US, Z, 010, Fitness
Landshuter Straße 20-2285716 Unterschleißheim
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum