Kursbeschreibung

Das Leben stellt uns Tag für Tag vor Herausforderungen. Wir werden mit Stress und Sorgen konfrontiert und fühlen uns ausgelaugt und überfordert. Doch heute geht es nur um Sie. Der Alltag darf draußen bleiben! In diesem künstlerischen "Zirkeltraining" beleuchten Sie Ihre ganz individuellen Wege, Ihre Stärken und Ressourcen, um wieder zurückzufinden zu Ruhe und Entschleunigung. So verbinden Sie spielerisch und voller Achtsamkeit Kunst mit Innenschau. Sie sind angehalten, sich in Ihrem eigenen Tempo frei zwischen den künstlerischen Stationen zu bewegen, die zuvor ausführlich besprochen wurden. Sie werden während des Kreativseins genau auf Ihr Bauchgefühl hören, um nur das zu machen, was Ihnen gut tut! Bei sanfter Entspannungsmusik werden Sie zu verschiedenen Themen gestalten, sei es die "Goldene Mitte" mit Blattmetall und Aquarellfarbe oder die "Seelenblume" mit Pastellkreide. Hier ist gewiss für jede:n das Richtige dabei! Kursgebühr inkl. EUR 5,00 Materialgebühr (wird bei Storno einbehalten).
Bitte mitbringen: Getränk, Schokolade oder eine Wohlfühl-Süßigkeit für zwischendurch, evtl. warme Socken oder Hausschuhe, Kleidung, die auch ein paar Flecken abbekommen darf, evtl. eigenes Tagebuch, um Erkenntnisse während des Prozesses direkt festzuhalten.