Gesundheit & Kochen
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Die Gesundheit ist das höchste Gut, das wir haben. Die vhs unterstützt Sie dabei fit und aktiv zu bleiben. Das kann in intensiven, schweißtreibenden Fitnesskursen oder in völliger Entspannung sein. Der Fachbereich Gesundheit und Ernährung bietet Ihnen eine Vielzahl an Bewegungs-, Entspannungs- und Fitnesskursen an. Ob Yoga, Meditationskurse, Qigong, Piloxing®, METALZA® oder Indoor Cycling, es ist für jeden Sporttyp etwas dabei.
Die Kurszeiten sind dabei auf Arbeitnehmer aber auch Nicht-Arbeitnehmer optimal angepasst. Vom Guten Morgen-, über After Work- und Happy Evening-Workout ist bei uns alles möglich. Das gesamte Angebot finden Sie in der Unterkategorie der Überschrift Gesundheit.
Von und mit Profis Kochen lernen
Gesundheit und gutes Essen gehören zusammen. Die vhs bietet Ihnen vielfältige Kochkurse für jeden Geschmack an. Ob schnelle Alltagsküche, vegetarische Küche, Fermentieren, Fischküche, Pasta oder das aufwendige 5 Gänge Menü, wir haben alles im Programm! Kochen macht Spaß, vor allem mit den Tipps und Tricks der Profis. Unsere Köche führen Sie in den Kursen dabei kulinarisch einmal um die Erde. Ob indisches Streetfood, die Küche der Anden, Kenias oder Spanische Tapas, lassen Sie sich verführen.
Das Beste daran: Sie kochen in einer der modernsten Küchen, die der Großraum München zu bieten hat. Schauen Sie doch gleich mal rein!
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Hatha-Yoga Yoga - ein Weg zum Selbst
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Hatha-Yoga Yoga - ein Weg zum Selbst
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Meditation Kraft tanken für den Alltag
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 29.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
- Info: 14-tägig
Wirbelsäulengymnastik
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Ausgleichsgymnastik
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Jumping fitness
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, BallhausForum
Calisthenics und Circle
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, BallhausForum
Slimnastik
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Barre-Workout und Pilates
- Status:
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Hatha-Yoga Grundkurse
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 09.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum
Hatha-Yoga Grundkurs
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 09.07.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum
Yoga der Elemente
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Yoga der Elemente
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 23.07.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
- Info: Vorkenntnisse in Pilates von Vorteil
Guten Morgen Workout
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 06:30 - 07:30 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Pilates
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 25.06.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
- Info: Anfänger:innen und mit Vorkenntnissen
Piloxing®
- Status:
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Vinyasa Flow Yoga
- Status:
- Datum: Mi. 28.02.2024 - Mi. 17.07.2024
- Uhrzeit: 11:45 - 13:00 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Qigong und Chan Mi Gong
- Status:
- Datum: Mi. 28.02.2024 - Mi. 19.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum
Selbstverteidigung Taekwon-Do Grundkurs
- Status:
- Datum: Mi. 28.02.2024 - Mi. 17.07.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Ismaning, Osterfeldhalle, Mehrzweckraum
Body Shape
- Status:
- Datum: Mi. 28.02.2024 - Mi. 10.07.2024
- Uhrzeit: 20:05 - 21:05 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Piloxing®
- Status:
- Datum: Mi. 28.02.2024 - Mi. 26.06.2024
- Uhrzeit: 20:05 - 21:20 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
STRONG Nation®
- Status:
- Datum: Mi. 28.02.2024 - Mi. 26.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Hatha-Yoga Grundkurs
- Status:
- Datum: Do. 29.02.2024 - Do. 27.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
- Info: Fortgeschrittene
Marma-Yoga
- Status:
- Datum: Do. 29.02.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum