Kursbeschreibung

Die vorgestellte Reihe von antirheumatischen Übungen ist sehr gut für die Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und hilft steife Gelenke wieder zu aktivieren. Dies gilt z.B. bei Rheuma, Gicht, Arthrose, Arthritis oder auch nach Unfällen und Überlastung. Alle Gelenke werden in einer leicht einzuprägenden Reihenfolge bewegt und aktiviert. Alle Übungen können im Sitzen auf dem Boden oder auf einem Stuhl ausgeführt werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und Getränk.