Kursbeschreibung

Erleben Sie die kraftvolle Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit - mitten im Grünen. Qigong im Wald vereint uralte chinesische Heilkunst mit der beruhigenden Energie des Waldes. Durch sanfte, fließende Übungen harmonisieren wir Körper, Geist und Seele, begleitet vom Duft der Bäume, dem Zwitschern der Vögel und dem sanften Rauschen der Blätter. Sanfte Qigong-Übungen zur Entspannung und Vitalisierung, Atemtechniken zur Stärkung der Lebensenergie, Achtsamkeit und Meditation im Einklang mit der Natur erwarten Sie in diesem Kurs, der keine Vorkenntnisse erfordert. Bitte bringen Sie ein Getränk und eine Matte oder Unterlage zum Hinsetzen mit. Bei Regen und/oder Sturm findet der Kurs nicht statt.
Treffpunkt: Unterschleißheim Parkplatz Waldfriedhof