Kursbeschreibung

Die spiralförmigen Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte. Mit den geschmeidigen und fließenden Übungen wird das Qi kultiviert und die Beweglichkeit verbessert. Durch die Verbindung von innerer und äußerer Energie entsteht Gelassenheit und Harmonie, dabei wird die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert. Der Kursleiter hat eine Zertifizierung vom Shaolin Kloster (Abt des Tempels) in China. Bitte leichte, flache Schuhe (keine Straßenschuhe) und bequeme Kleidung mitbringen.