Kursbeschreibung

Geht es Ihnen auch so? Meist darf das Essen nur wenig Zeit kosten und sollte dabei auch möglichst wenig Arbeit machen. In unserer modernen Welt gibt es dafür auch viele Angebote: Morgens eine Breze auf die Hand, mittags etwas vom Lieferdienst, nachmittags ein Stück Kuchen und abends ein Fertiggericht aus der Mikrowelle. Die meisten unserer Essensentscheidungen treffen wir unbewusst. Das Ergebnis der Entscheidungen landet dann wie von Zauberhand auf den Hüften. Mit diesem Workshop möchte die Diplom-Oecotrophologin Anne Kösler vom Landratsamt München Sie – auch ganz praktisch - dazu einladen, innezuhalten und wahrzunehmen, wie und was Sie essen. So können Sie das Essen (wieder) bewusster und genussvoller erleben. Ganz nebenbei steigern Sie damit auch Ihre Leistungsfähigkeit und gewinnen mehr Lebensqualität.