Kursbeschreibung

Was ist das Geheimnis der Menschen, die besonders alt, gesund und glücklich werden? In bestimmten Regionen der Welt - den Blauen Zonen- leben sie es uns vor: mit pflanzenbetonter Ernährung, täglicher Bewegung, starken Gemeinschaften und innerer Gelassenheit. In diesem Vortrag geht die Dozentin auf fünf Orte mit außergewöhnlicher Lebensweise ein und zeigt alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensfreude auf. Finden Sie heraus, was wir vom Lebensstil dieser Menschen lernen können und lassen Sie sich inspirieren - für ein Leben mit mehr Energie, Sinn und Leichtigkeit.