Kursbeschreibung

Ständig unter Strom? Viele von uns kennen das Gefühl - doch Dauerstress ist mehr als nur lästig. Er kann unserem Körper und unserer Psyche erheblich zusetzen. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Stress so belastend wirkt, wie Sie Ihre persönlichen Stressauslöser besser verstehen und was Sie tun können, um gesund zu bleiben. Sie nehmen konkrete Impulse mit, die Ihnen helfen, innere Ruhe zu bewahren und auch in anspruchsvollen Zeiten nicht auszubrennen.