Kursbeschreibung

An diesem Tag lernen Sie fortgeschrittene Übungen, Ausrichtung und Abfolgen, um im Training noch effektiver zu sein. Mit Fokus auf Hula Hoop Fitness bauen wir an diesem Tag ihr Power Fundament, sodass Rückenschmerzen und körperliche Überlastung bspw. vom Beckenboden der Vergangenheit angehören. Als 2-fach Mama unterstütze ich Sie in Ihrem Ziel! Voraussetzung: Sicheres Hullern am Bauch. Reifen werden gestellt.