Wirbelsäulengymnastik und Pilates
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| Kursnr. | C3212E |
| Beginn | Mo., 29.09.2025, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum |
| Gebühr | 66,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 17 |
Kursbeschreibung
Eine stabile und flexible Wirbelsäule stärkt die Haltung und so den ganzen Körper. Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik stabilisieren die Muskulatur, die nach Pilates bringen uns in Balance. Die Kombination von beidem gibt Kraft und verbessert die Beweglichkeit. Bitte Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und Turnschuhe mitbringen.US, Z, 010, Fitness
Landshuter Straße 20-2285716 Unterschleißheim
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
13.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
15.12.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent
Datum
12.01.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Dozent