Wirbelsäulengymnastik
fast ausgebucht
Kursnr. | Z3209 |
Beginn | Do., 29.02.2024, 09:10 - 10:10 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Kursort | Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum |
Gebühr | 75,00 € |
Teilnehmer | 10 - 12 |
Kursbeschreibung
Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
US, Z, 135, Bewegung
Landshuter Straße 20-2285716 Unterschleißheim
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum