Zumba gold® Moderates Workout geeignet für Fitnesseinsteiger
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Kursnr. | Z2712 |
Beginn | Do., 29.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Kursort | Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum |
Gebühr | 90,00 € |
Teilnehmer | 10 - 15 |
Kursbeschreibung
Zumba gold® ist ein leichtes Ganzkörper-Workout mit Spaß, Freude und Musik. Es ist sehr gut geeignet für Zumba®-Anfänger:innen und für ältere Menschen die gelenkschonend beweglich bleiben und ihren Herz-Kreislauf stärken möchten. Die Bewegungen sind einfach und das Tempo der Musik moderat. Gerade Fitness-Anfänger:innen haben zuweilen Schwierigkeiten, komplexen, schnellen Schrittkombinationen zu folgen oder sich diese zu merken. Zudem kann man bei langsameren Schrittfolgen wesentlich besser auf die Details achten. Alles nur eine Frage der Übung. Und mit der Zeit stellt sich ein Lernprozess ein, auch neue "Choreografien" leichter zu verinnerlichen.Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, Fitness-Schuhe (keine Straßenschuhe, möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch, Wasser.
US, Z, 010, Fitness
Landshuter Straße 20-2285716 Unterschleißheim
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22,
Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum