Wirbelsäulengymnastik
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. | Z3197 |
Beginn | Mi., 28.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum |
Gebühr | 65,00 € |
Teilnehmer | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.
GA, Vhs BZ V 0.10
Telschowstr. 5-785748 Garching
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Telschowstr. 5-7,
Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.10 Bewegungsraum
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Z2690 - Irish Dance - Soft- und Hardshoedance
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