Kursbeschreibung

Mit Aqua-Fitness bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand bei Bewegungen verbrennen Sie Fett und fördern den Muskelaufbau fünfmal schneller als auf dem Trockenen. Aquafitness bzw. Wassergymnastik ist ideal für diejenigen, die Abwechslung lieben, denn durch multifunktionale Trainingsgeräte wird es nie langweilig. Das Schweben im Wasser ohne hartes Aufsetzen schont dabei Gelenke und Wirbelsäule. Daher ist die Wassergymnastik nahezu für alle geeignet. Der Kurs in Ismaning findet im tiefen Wasser statt, deshalb sind Schwimmkenntnisse erforderlich.
Die Eintrittskosten für das Hallenbad Ismaning sind in der Kursgebühr nicht enthalten.