Kursbeschreibung

Bokwa ist ein Tanzworkout, bei dem nach Buchstaben und Zahlen getanzt wird. Bei Bokwa® wurde der afrikanische Tanzstil Kwaito mit Kickboxen, Capoeira und Step-Aerobic zu einem Dance Fitness Workout kombiniert zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken, Matte, Handtuch, Wasser.