Kursbeschreibung

Im Sommer entfaltet sich die Natur in voller Blüte. Auf einem Spaziergang entdecken wir die Schätze der Heide und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins HeideHaus. Wir stimmen uns auf die Jahreszeit ein. Mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmonisieren. Qigong lässt sich als Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Sommers, der Schönheit und Fülle. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte leichte Turnschuhe oder Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Veranstalter ist der Heideflächenverein Münchener Norden e. V. in Kooperation mit der vhs.