Kursbeschreibung

Die fünf Qigong Reihen bestehen jeweils aus acht heilgymnastischen Übungen zur Förderung der zwölf Organ-Funktionskreise, die gemäß der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) im Körper aktiv sind: Herz-Dünndarm (mit Kreislauf-Dreifacher Erwärmer), Leber-Gallenblase, Milz/Pankreas-Magen, Lunge-Dickdarm und Niere-Blase. In den Übungsreihen werden Bewegung, Atmung, Akupunktur- und Meridianmassage miteinander verbunden. Dem Regulieren der Organ-Funktionskreise kommt eine Schlüsselrolle für die allgemeine Gesundheit und dem Wohlbefinden zu. Die Übungsreihen sind relativ leicht zu erlernen.