Kursbeschreibung

In diesem Qigong-Kurs liegt das Hauptaugenmerk auf dynamischen Bewegungsabläufen sowie auf Übungen zur Stärkung der inneren und äußeren Balance. Körper und Geist können tief entspannen. Die Konzentrationsfähigkeit steigt und auch Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule können profitieren. Wir fühlen uns nachhaltig vital, voll frischer Energie. An diesem Kurs kann jeder teilnehmen, der QiGong kennenlernen oder seine Kenntnisse vertiefen möchte. Bitte bequeme Kleidung und flache Indoor-Schuhe mitbringen.