Kursbeschreibung

Qigong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und stellt den "aktiven Zweig" dar. Körperhaltungen und Bewegungen regen den Energiefluss und die Atmung an, Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern Körperwahrnehmung und innere Ruhe.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und Turnschuhe mitbringen.