Kursbeschreibung

Unsere Tage sind oft vollgepackt wie ein übervoller Koffer. Alles scheint wichtig, alles dringend und plötzlich fehlt etwas Wesentliches: Zeit zum Entspannen. Erlauben Sie sich, Zeit zum Durchatmen und zum Innehalten zu nehmen - mit Klangschalenmeditation, sanften Übungen aus dem Yoga und bewusstem Atmen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.