Gesundheit & Kochen Gesundheit Stressbewältigung
Stressbewältigung
Anmeldung möglich
Ordnung meets Resilienz Erste Hilfe für eine innere und äußere Ordnung
- Status:
- Datum: Mi. 11.03.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 0.02 Saal
8,00 €
Anmeldung möglich
Achtsames Auftanken Erholung statt Erschöpfung im Alltag
- Status:
- Datum: Fr. 13.03.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum
24,00 €
Anmeldung möglich
Achtsames Auftanken Grenzen setzen – echte Pausen finden
- Status:
- Datum: Fr. 20.03.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum
24,00 €
Anmeldung möglich
Zeit zum Entspannen Innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Status:
- Datum: So. 22.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
25,00 €
Anmeldung möglich
Achtsamkeitswanderung im Mangfalltal
- Status:
- Datum: Sa. 28.03.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Valley, Mangfalltal
- Info: Stornoschluss: 20.03.2026
45,00 €
Anmeldung möglich
Angstfrei vor Publikum sprechen! Mit Worten Türen öffnen
- Status:
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 11.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.15
85,00 €
Anmeldung möglich
Stressbewältigung durch Entspannungstechniken Insel der Ruhe
- Status:
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 30.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 144, Bewegungsraum
68,00 €
Anmeldung möglich
Stress verstehen – Ausbrennen verhindern
- Status:
- Datum: Di. 14.04.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22
8,00 €
Anmeldung möglich
Ruhestand in Sicht? Wenn das Hamsterrad sich nicht mehr dreht - was dann?
- Status:
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 05.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.15
70,00 €
Anmeldung möglich
Meditation Ruhe und innere Kraft
- Status:
- Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 21.05.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
36,00 €
Anmeldung möglich
Fokus statt FOMO (Fear of missing out) Klarheit und Freude durch Achtsamkeit
- Status:
- Datum: Fr. 17.04.2026 - Fr. 15.05.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum
56,00 €
Anmeldung möglich
Sophrologie - Eine Technik, um Stress abzubauen
- Status:
- Datum: Sa. 18.04.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
32,00 €
Anmeldung möglich
Stress meets Achtsamkeit - ein Tag der Entspannung, Ruhe und Fürsorge
- Status:
- Datum: Sa. 18.04.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, Raum V 1.04
75,00 €
Anmeldung möglich
Malen und Meditation Die Suche nach dem eigenen Weg
- Status:
- Datum: Sa. 25.04.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Atelier, V1.3
70,00 €
Anmeldung möglich
Tag der Entspannung
- Status:
- Datum: So. 26.04.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
38,00 €
Anmeldung möglich
From Stress to Strength A half day Mindfulness Workshop for more ease and clarity
- Status:
- Datum: Sa. 16.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum
35,00 €
Anmeldung möglich
Sophrologie - Eine Technik, um die Schlafqualität zu verbessern
- Status:
- Datum: Sa. 16.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 13:30 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
25,00 €
Anmeldung möglich
Lebensfreude & Erholung – starke Säulen gegen Stress
- Status:
- Datum: So. 17.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22
38,00 €
Anmeldung möglich
Bogen, Kraft und Natur Nur für Männer
- Status:
- Datum: Fr. 19.06.2026 - So. 21.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Kinderferienheim in der Vorderriß
- Info: Anmeldeschluss: 01.05.26
245,00 €
Anmeldung möglich
Sophrologie - Eine Technik, um sein Selbstvertrauen zu stärken
- Status:
- Datum: Sa. 20.06.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
- Ort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
32,00 €
Anmeldung möglich
MBSR - Schnupperworkshop Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Status:
- Datum: Fr. 17.07.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Garching, vhs Bildungszentrum, V 2.01 Entspannungsraum
8,00 €
Anmeldung möglich
Zeit zum Entspannen Innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Status:
- Datum: So. 19.07.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
25,00 €